为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》政策，响应心理健康月号召，机械工程学院、智能制造现代产业学院于2025年5月21日心理健康日，组织全体本科生开展主班会活动，本次班会活动旨在普及心理健康知识，提升学生心理调适能力。

首先班长播放大学生心理健康教育微电影大赛一等奖作品《轻舟终过万重山》及系列主题短视频，聚焦“焦虑的识别与应对”“人际关系的边界感”等学生常见心理问题，以生动影像助力知识传递，给同学们留下了深刻的印象。班长倡议大家要注意心理健康问题，学习心理健康知识，提升心理调适能力。其后，同学们在“心灵树洞”环节中，匿名写下心理困扰，经随机抽取后，集体出谋划策，为同学们解决心理问题，让同学们感受到集体的温暖。最后在艺术疗愈环节，同学们借助绘画、手工创作“我的情绪”，将抽象情绪转化为具象色彩与形状，在创作过程中实现自我探索与压力释放。

本次班会有效提升了同学们心理健康知识储备，破除心理问题认知误区，显著增强了同学们主动求助意识与自助互助能力，助力同学们以阳光心态面对学业与生活挑战，为校园心理健康防线建设添砖加瓦。